Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 111.05g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин Мой, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Перекресток Сухари Пшеничные, Вологодское Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет с Молоком. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|