Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 65.44g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Сахар. Lunch: Капустный Салат, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Котлета Рыбная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Греческий Салат. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|