Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2621 kcal
|
Fat: 164.57g | Prot: 86.81g | Carbs: 190.78g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Хлебное Дело Кефирный Хлеб. Lunch: Бабаевский Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Останкино Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Глобус Печенье Сдобное "Орешки с Вареной Сгущенкой", Orion Чокопай, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|