Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 59.99g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Корица, Кофе с Молоком, Яблоко, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареники с Картошкой. Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Сметана 20%, Творог 5%, Песочное Печенье, Морковный кекс с яблоком, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|