Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
91 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2067 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 152.39g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сметана 15%, Блины. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Картофель Отварной. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Дыня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr. Михаил's Weight History
|