Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 85.71g | Prot: 116.03g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Владхлеб Булочка с Отрубями, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Брокколи, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, Стейк из Свинины или Котлета, Яблоко. Dinner: Яблоко, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Владхлеб Золотое Зернышко, Дальпико Палтус Подкопченный. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|