Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 128.35g | Prot: 80.06g | Carbs: 42.56g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Чай. Lunch: Лук, Лисички, Цветная Капуста, Кабачки, Из Села Удоево Сметана 30%, Масло Подсолнечное, Окей Окорочок Куриный Отварной , Сыр Гауда, Пекинская Капуста, Подосиновики, Холодец. Dinner: Морская Соль, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Лента Сервелат Коньячный, Гречка Отварная, Сыр Гауда, Bonduelle Маслины без Косточки, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Помидоры. Snacks/Other: Сорбит, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|