|
-700гр за неделю , очень не плохо, при том что я грешила с питанием и ела не самые полезные вещи(( но эти цифры на весах продолжают мотивировать и только продолжать работать над собой!!! 💪🏻
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 53.43g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Вода из под Крана, Кофе (Растворимое), Сосиска, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Сарделька, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай Несладкий, Блины с Творогом. more...
|
|
2317 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|