Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 68.63g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Говядина на Пару, Boombar Протеиновый Батончик, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Паста Амосова, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Эмиль Кефир 1,5%, Чабан Сметана 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста, Мёд, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Увелка Крупа Ячневая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryasha1996's Weight History
|