Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
713 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 54.49g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Владивостокский Рыбокомбинат Нерка Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
Gaining 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|