Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 131.98g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры, Яичный Желток, Новокаша Овсяная Каша, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Dinner: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит). Snacks/Other: Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|