|
ПМС видимо 🤪
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 124.10g | Carbs: 105.20g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Эмиль Кефир 1,5% Le Vital, Восток Молоко Творог 5%, Кофе Растворимый, Молоко 1%. Lunch: Айналайын Молоко 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Протеиновое 🍪 шоколадное печенье. Dinner: Healthy Food Салат Дальневосточный с Кетой, Арбуз, Дыня, Маршмэллоу 🥥, Макдоналдс Картошка Фри, Жареное Яйцо, SPAR Бифштекс Рубленый с Луком. Snacks/Other: Айналайын Молоко 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina115's Weight History
|