Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2133 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 158.56g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Печень с сердцем, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Imperial Cuisine Лапша Удон, Кофе (Эспрессо). Dinner: Суп гороховый, Курогрудь. Snacks/Other: Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дубки Творог 0.2, Брауни. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|