Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
98 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2283 kcal
|
Fat: 93.42g | Prot: 123.03g | Carbs: 203.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пискаревский Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Epica Crispy Карамель, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Galbani Сыр Моцарелла, Петрушка, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bud Пиво Светлое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Соленые Крекеры, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|