Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 93.12g | Carbs: 223.04g.
Breakfast: Петрушка, Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Гарнец Овсяная Мука, Красная Цена Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Белый и Дикий Рис. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная, Лук, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Овощное Рагу с Курицей, Дыня, Арбуз. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|