Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 88.12g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: Груша, Брест-Литовск Творог 3%, Умный Выбор Ванилин, Яйцо, Gurmina Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Рисовая . Lunch: Ооо "Пензамолинвест" Филе Грудки Индейки, Food Collection Булгур, Помидоры Черри, Боровик. Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Молочный Мир Сыр Вес. Сметанковый Премиум 50%, Кудесница Мука Рисовая, Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Мартин Фисташки Отборные, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Миндаль, Фундук. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik Di's Weight History
|