Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 131.58g | Prot: 69.39g | Carbs: 23.15g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Delicato Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки, Шашлык Куриный. Lunch: Шашлык Куриный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershadskaya_tanya's Weight History
|