Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2147 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 81.29g | Carbs: 281.66g.
Breakfast: Виноград, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Груша, Красное Яблоко, Сухари, Кофе, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). Dinner: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Макароны с Маслом, Арбуз, Увелка Перловка Отварная, Зерница Булка Сдобная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|