Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 130.74g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Блины на Молоке, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, SPAR Сырники Домашние, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Олейна Подсолнечное Масло , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Nikbionut Жареный Миндаль, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Rosso Фундук, Авида Сметана 15%, Алексеевское Сгущенное Молоко , Авида Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|