Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
815 kcal
|
Fat: 23.31g | Prot: 57.11g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Персик, Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Чернослив, Грудка Индейки, Курага, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|