kirchgellersen's Journal, 07 Sep 20

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61.6 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 September 2020:
1928 kcal Fat: 97.67g | Prot: 57.36g | Carbs: 218.36g.   Breakfast:  Ingwertee,  Espresso. Lunch: Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Pellkartoffeln,  Olivenöl,  Balsamico,  Cocktailtomaten,  Äpfel, Almare Sahne-Heringsfilets. Dinner: Deli Reform Active, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, After Eight Mint Chocolate Thins, Meßmer Fencheltee, Coca-Cola Coca-Cola Light,  Cocktailtomaten, Milkana Leichte Vielfalt,  Basilikum, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika,  Möhren,  Basilikum, Harry Dinkel Sandwich, Algensalat. Snacks/Other: Lindt Hauchdünne Täfelchen Edelbitter, Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Apfelberliner, Dolce Gusto Cappuccino. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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Comments 
Wow, du bist gerade über die Ziellinie geschossen!!👍🏻👍🏻👍🏻. Herzlichen Glückwunsch 👍🏻👍🏻👍🏻💜💛💚 
06 Sep 20 by member: Tueftelmann
Danke, es war schon etwas besser 😉 
07 Sep 20 by member: kirchgellersen

     
 

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