Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1936 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 83.50g | Carbs: 211.87g.
Breakfast: Батон, Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Говядина Тушеная, Перловая Каша, Гороховый Суп. Dinner: Сыробогатов Сыр Мраморный , Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bookmyeyes1's Weight History
|