Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2013
|
97.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 109.26g | Carbs: 310.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Домик в деревне Сметана 15%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Суп Грибной. Dinner: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Майонез, Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Сыр Российский, Макароны Отварные, Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|