Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
3485 kcal
|
Fat: 160.41g | Prot: 170.88g | Carbs: 272.31g.
Breakfast: Mercato' Baguette , Alpro Soya Plant Protein, Caffè Espresso. Lunch: Ala di Pollo, Salame Secco o Duro, Costine di Maiale, Salsiccia di Maiale Fresca. Dinner: Cioccolatino, Vino Rosso da Tavola, Eismann Merluzzo alla Siciliana, Manioca, Costine di Maiale, Riso, Vino Rosso da Tavola, Eismann Merluzzo alla Siciliana, Manioca, Costine di Maiale, Riso. Snacks/Other: Nestlé Fruttolo. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|