Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 119.16g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Dr. Korner Мини Хлебцы с Бананом , Яйцо (Целое), Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай. Lunch: Яичный Белок, Новокаша Овсяная Каша, Помидоры, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Dinner: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|