Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 99.52g | Carbs: 201.55g.
Breakfast: Арахис, Груша, Дыня, Сахар, Кофе с Молоком, Творог 9%. Lunch: Конфета, Чай, Дыня, Жареное Яйцо, Сахар, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Магнит Яблоко, Сметана, Виктория Салат Оливье без Заправки, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сметана, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Конфета, Чай, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|