Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 68.75g | Carbs: 92.69g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебец Ржаной, Желтый Сладкий Перец, Омлет с помидором и красным луком. Lunch: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Красный Лук, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Filippo Berio Масло Оливковое, Приправа для Мяса без Соли, Краснобор Филе Индейки Малое. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|