Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 60.43g | Carbs: 44.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Lunch: Холодец, Подосиновики. Dinner: Зеленый Чай, Подосиновики, Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Bonduelle Маслины без Косточки, Сервелат, Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Сельдь Соленая, Помидоры. Snacks/Other: Coffee Machine Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|