Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 112.82g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Холодец из Курицы, Желатиновый Десерт, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Желатиновый Десерт. Lunch: Груша, Арахис, Lay's Чипсы с Крабом, Карась Жареный. Dinner: Сметана , Холодец из Курицы, Ленивые Вареники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumliakivska's Weight History
|