Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
55 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
694 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 42.12g | Carbs: 72.97g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Лаваш Тонкий, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр, Сыр, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|