Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 55.87g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Венские Вафли Простые (Мука, Яйца, Масло, Сахар, Соль), Каша Рисовая в Мультиварке (Молоко, Вода, Сахар, Масло). Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Хачапури по-Аджарски ПП, Суп из Сайры. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Sauna - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|