Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 45.13g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Качественные Продукты Оладьи Классические. Lunch: Рот Фронт Карамель Мечта, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Рот Фронт Карамель Мечта, Махеевъ Кетчуп, Каша Пшенная на Воде, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Дыня, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|