Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 55.96g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Данон Клубника-Земляника, МарС Твикс , Магнит Слива. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Prime Kraft BCAA 2:1:1, Гуляш из Свинины, Союз Пищепром Макароны. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Bud Bud Light, Бридер Колбаса Пикантная с Сыром, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|