Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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1645 kcal
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Fat: 42.30g | Prot: 63.75g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Cracotte Cereales Completes, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Lunch: Céréal Bio Sablés Miel, Saveur Citron & Sarrasin, Chabrior Craquantes Blé Complet, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Les Croisés Mystère du Prieuré , Pain Blanc, Jambon, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). Dinner: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Céréal Bio Sablés Miel, Saveur Citron & Sarrasin, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Les Croisés Mystère du Prieuré , Pain Blanc, Vin Chardonnay, Salade Verte, Lasagne à la Viande. Snacks/Other: Céréal Bio Sablés Miel, Saveur Citron & Sarrasin, Pâturages Naturais, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. more...
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1456 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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