Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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1897 kcal
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Fat: 46.87g | Prot: 102.61g | Carbs: 244.88g.
Breakfast: Loacker Wafer Double Choc, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Le Fruttine Purea Mela e Frutti di Bosco, Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Cuore Mediterraneo Farina di Riso senza Glutine , Zespri Kiwi Green, Daily Life Oatmeal Instant, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Lunch: Galbusera Cracker Magretti, Oro Saiwa Biscotti, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Kraft Sottilette Light, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro. Dinner: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Oro Saiwa Biscotti, Aperol Spritz, Orva Pagnotta Integrale, Insalata di Polpo e Patate, Zucchine. Snacks/Other: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Valsoia Chips Light, Happy Harvest Porridge Banana, Aia Albume, Fage Yogurt Greco Total 0%, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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