Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 120.65g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Караван Финики, Руккола, Яйцо-Пашот, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Перфект Хлеб Три Зерна. Lunch: Natura Ветчина из Куриного Филе, Евроопт Помидор, President Сыр Бри , Куриные Котлеты ПП . Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Помидоры, Natura Ветчина из Куриного Филе, Bonfesto Сыр Моцарелла, Березка Сыр "Полесский" 30%, Берестейский Пекарь Лаваш Пшеничный. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Творогом 2%, Малиновый Джем, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
mrs.aleks's Weight History
|