Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
95 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
2167 kcal
|
Fat: 152.78g | Prot: 119.19g | Carbs: 18.63g.
Lunch: Форшмак, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Сыр Тильзитер, Ашан Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны Гриль. Dinner: Бекон (Жареный), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Форшмак, Водка, Салат из Капусты с Соусом, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesechka72's Weight History
|