|
Gitsin de gelmesin bir daha hiiiç...😅😅😅
|
74.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 36.20g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: A101 Findux Fındık Ezmesi, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Dinner: Üzüm, Şeftali, Mürdüm Eriği, Ülker Biskrem, Pirinç Pilavı, Kıymalı Bezelye. Snacks/Other: Dondurma, Ülker Biskrem, Ülker Biskrem. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrecan80's Weight History
|