Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 59.15g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Твердый Сыр Пармезан, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Грейпфрут. Dinner: Шашлык из Баранины, Овощи Гриль, Вино Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|