Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 72.64g | Carbs: 268.26g.
Breakfast: Дыня, Конфета, Чай, Творог 9%, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Яблоко, Чай. Dinner: Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Макароны с Курицей. Snacks/Other: Дыня, Мёд, Конфета, Чай, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|