Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
111.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 102.81g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом . Dinner: Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Филе Индейки, Barilla Макароны Отварные, Салат Греческий Низкокалорийный , Дыня. Snacks/Other: Фундук Фундук, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|