Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 110.86g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Мёд, Рис, Білоцерківський Творог 5%, Яичный Белок, Золоте Зерно Кофе, Яйцо, Овсяные Хлопья, Комо Сыр Российский, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: World's Rice Дикий Рис, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Білоцерківський Творог 5%, Груши, Грецкие Орехи, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|