Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 135.79g | Prot: 76.04g | Carbs: 28.68g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачки Жареные, Куриная Грудка. Lunch: Кедровые Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный, Щи с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershadskaya_tanya's Weight History
|