Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 76.17g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Смак Батон Подмосковный, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сахар, Кофе Эспрессо. Lunch: Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Global Village Огурцы Маринованные, Победа Шоколад Горький 72%, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Растительное Масло, Запеченный Картофель. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Ого Отруби Ржаные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Огородников Огурчики Венгерские, Просто Чернослив. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Сахар, Магнит Слива, Изюм. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|