Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 89.62g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Кекс из овсянки, Сыр, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Свекла Вареная, Сыр, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Бризоль. Snacks/Other: Корица, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр, Помидоры, Колбаса, Сельдерей, Лаваш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|