Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
2212 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 98.89g | Carbs: 215.89g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Творог 5%. Lunch: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Кофе, Вареники с Картошкой. Dinner: Шампанское, Cinnabon Салат Цезарь, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|