Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 60.13g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Акконд Рулада Сливки, Чернослив, Творог 9%, Чай, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Курага, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Фитнесс, Борщ Вегетарианский. Dinner: Яичный Белок, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Малина, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|