Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 54.65g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Lunch: Шакшука, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Dinner: Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|