Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 68.33g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Магнит Слива, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кофе с Молоком, Шпинат, Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Vegda Маринованные Огурцы, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Капуста Белокочанная, Heinz Кетчуп Томатный, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Арбуз, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия._.'s Weight History
|