Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2059 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 101.41g | Carbs: 213.44g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Рогачев Сгущенка, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Персики. Lunch: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Dinner: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Легкое Ванильное Мороженое, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Персик, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кремлина Инжир в Шоколаде. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 50 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Cooking - 30 minutes, Apple Health - 50 minutes, Housework - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Bathing - 25 minutes, Standing - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 2 hours, Washing Dishes - 15 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|